'Låg kolhydrater, låga kalorier': Michael Mosleys risrecept 'billigt och mycket gott'

MICHAEL MOSLEY är viktminskningsgurun bakom Fast 800-dieten och 5:2-dieten. Han har beskrivit hur han gör sitt blomkålsris.



Läkare rekommenderar enkla livsstilsförändringar för kvinnor över 50 - 'minskar midjefett'

VIKTuppgång är vanligare hos kvinnor över 50 på grund av att de i allmänhet blir mindre aktiva, tappar muskelmassa och förbränner färre kalorier. Menopausen är också skyldig, enligt vissa experter. Men vad kan medelålders kvinnor göra för att förhindra – eller minska – denna viktökning?

Keto-diet: De största misstagen att göra som kan hindra resultat - 'Kan förhindra fettförbränning!'

Viktminskningsexperter har avslöjat de största misstagen människor gör när de går på keto-dieten.

'Du kommer att bränna mer fett' Michael Mosley avslöjar sin bästa diet för att gå ner 5 kg i veckan

DIETexperten Dr Michael Mosley har skapat en ny dietplan som kombinerar Keto och Fast 800.

Frukost för att hålla dig 'mättare längre': 'Bekämpa hungern' medan du har ett 'kaloriunderskott'

En Hälsosam frukost kan hålla dig mätt hela dagen samtidigt som den hjälper till att behålla en hållbar viktminskning.



Man tappar imponerande 4:a och kroppsfett efter 8 veckors fitnessförvandling - bilder

HUR gick en man ner 25 kg (fyra stone) i vikt och tappade 10 procent av sitt kroppsfett, samtidigt som han åtnjöt sin favoritmat?

Expert på varför kvinnor över 50 bör öka en mattyp för att gå ner i vikt - 'slutar sugen'

KVINNOR över 50 år är mer benägna att gå upp i vikt jämfört med yngre kvinnor. Detta beror på att människor i allmänhet blir mindre aktiva, tappar muskelmassa och förbränner färre kalorier. Menopausen är också skyldig, enligt vissa experter.

Viktminskningsguruns ovanliga sätt att stävja cravings och sluta småäta 'Öva vad jag predikar!'

FATNOSIS-skaparen Steve Miller har delat med sig av sina bästa tips till alla som vill dämpa suget och sluta äta småätande i ett försök att gå ner i vikt.

Högt blodtrycksdiet: Fem misstag du kanske gör - hur du sänker ditt blodtryck

HYPERTENSION är den vanligaste men ändå förebyggbara orsaken till hjärtsjukdomar runt om i världen. En hälsosam livsstil är det bästa sättet att naturligt sänka ditt blodtryck, men hur kan ditt val av kost påverka resultaten?



Eamonn Holmes viktminskning: TV-stjärnan tappade 3:a med enkla förändringar - hund hjälper till med 'bästa dieten'

EAMONN HOLMES är en nordirländsk sändare och före detta journalist, mest känd för att ha presenterat GMTV, Sky News Sunrise och This Morning. Tv-stjärnan har öppnat upp om sin viktminskningsförvandling de senaste åren, efter att ha förlorat en imponerande tre sten. Hur gjorde han det?