Friska naglar verkar släta och har konsekvent färg
Healthline
Fördjupningar över naglarna kan orsakas av okontrollerade blodsockernivåer, enligt den medicinska webbplatsen Healthline.
Tillståndet är känt som Beaus linjer, och de beskrivs som fördjupningar som löper från ena sidan av spiken till den andra.
Linjerna orsakas av medicinska tillstånd som orsakar avbrott i spikplattans tillväxt.
& ldquo; Friska naglar verkar släta och har konsekvent färgning, & rdquo; sa den medicinska webbplatsen.
& ldquo; När du åldras kan du utveckla vertikala åsar, eller så kan dina naglar vara lite mer spröda.
& ldquo; Vissa medicinska tillstånd kan också ändra utseendet på dina naglar.
Diabetes typ 2 -symtom: Högt blodsockertecken inkluderar nagelstreck (Bild: GETTY -bilder)
& ldquo; Fördjupningar som går över din nagel kallas Beaus rader. Dessa kan vara ett tecken på undernäring.
& ldquo; Andra tillstånd som orsakar Beaus linjer är sjukdomar som orsakar hög feber som mässling, påssjuka och scharlakansfeber, perifer kärlsjukdom, lunginflammation, okontrollerad diabetes och zinkbrist. & rdquo;
Samtidigt kan du också vara i riskzonen för diabetes om du har ett tillstånd som kallas Terrys naglar, tillade det.
Terrys naglar beskriver var spetsen på varje spik har ett mörkt band som sprids från ena sidan till den andra.
Tillståndet kan också orsakas av leversjukdom eller till och med kongestivt hjärtsvikt, sa det.
Många människor kan ha diabetes utan att ens veta det, eftersom symtomen inte nödvändigtvis får dig att må dåligt.
Vanligt är att du får mer urin än normalt, suddig syn och att du har sår eller sår som tar längre tid att läka än normalt.
Tala med en läkare om du är orolig för symptomen på diabetes eller om du tror att du kan vara i riskzonen. Att diagnostisera tillståndet tidigt är avgörande, eftersom diabetes ökar risken för hjärtsjukdomar och stroke.
Du kan minska risken för tillståndet genom att äta en hälsosam, balanserad kost och genom att träna regelbundet.
Alla bör sikta på att göra minst 150 minuters måttlig intensitet varje vecka.